Znate li da male, svakodnevne odluke imaju velik utjecaj na vaše zdravlje? Neodgovarajuća prehrana, nedostatak kretanja, stres, pušenje i loš san postupno narušavaju i tjelesno i mentalno zdravlje. Posljedice se očituju kroz probleme s težinom, visokim tlakom, srčano-žilne bolesti, dijabetes, osteoporozu, poremećaje štitnjače, pa čak i depresiju ili neke oblike raka. Dobra vijest je – nikada nije kasno za promjenu.
Upravo zato postoji Savjetovalište za zdrave životne navike, mjesto razumijevanja, podrške, znanja i motivacije za sve koji žele:
- poboljšati svoje zdravlje
- steći i održavati zdravu tjelesnu težinu
- naučiti pravilno planirati prehranu
- živjeti aktivnije i kvalitetnije
- kontrolirati kronične bolesti prirodnim i učinkovitim načinom
Savjetovalište kombinira stručno vodstvo i personalizirani pristup. Naša dijagnostička analiza sastava tijela uključuje:
- udio potkožnog i visceralnog masnog tkiva
- ukupni udio tjelesne vode
- bazalni metabolizam i dnevni unos energije
- metaboličku starost
- mišićnu i koštanu masu
- tjelesni status (omjer masnog tkiva i mišićne mase)
Osim toga, provodimo i mjerenja osnovnih antropometrijskih parametara:
- indeks tjelesne mase (BMI)
- opseg struka i bokova
- omjer struka i bokova (WHR)
Što možete očekivati u Savjetovalištu?
- Individualni pristup – tim liječnika, nutricionista i medicinskog osoblja procjenjuje vaše trenutačno stanje i pomaže vam postaviti realne, dostižne ciljeve.
- Procjenu zdravstvenog i nutritivnog statusa – razgovor, analiza tijela, životnih navika, razine stresa i sna.
- Personalizirani plan prehrane i životnih navika – prilagođen vašim potrebama, ciljevima i zdravstvenim izazovima.
- Podršku kroz edukaciju i redovito praćenje – svaka promjena zahtijeva vrijeme, motivaciju i stručno savjetovanje.
Savjetovalište nije samo za osobe sa zdravstvenim tegobama – namijenjeno je svima koji žele ulagati u svoje zdravlje preventivno i pametno. Bez uputnice, bez čekanja, bez stresa.
Usluga je potpuno besplatna, a prvi korak je jednostavan – ispunite prijavu putem naše web stranice i započnite svoju priču o zdravlju. Zdrav način života nije cilj – to je način života koji traje.