Search
Search
Close this search box.

Savjetovalište za zdrave životne navike

Savjetovalište za zdrave životne navike namijenjeno je svim osobama koje žele poboljšati i unaprijediti svoje zdravlje, usvojiti zdrave životne navike i dobiti stručne savjete u vezi općeg zdravlja i prevencije bolesti te pravilne prehrane i važnosti tjelesne aktivnosti.

Za zakazivanje termina dolaska u savjetovalište prethodno je potrebno predbilježiti se putem e-maila: savjetovaliste@zzjzpgz.hr.

Predbilježbe su obavezne kako bi se osiguralo dovoljno vremena za svaku osobu i pružilo što kvalitetniju uslugu. Savjetovanja su individualna i besplatna, a svi podaci prikupljeni tijekom postupaka savjetovanja bit će strogo povjerljivi.

Dijagnostičke aktivnosti Savjetovališta

Unutar savjetovališta provodit će se i dijagnostička analiza sastava tijela s pomoću medicinske vage, koja uključuje:

  • Udio potkožnog masnog tkiva – smanjenje ovog tkiva smanjuje rizik od visokog krvnog tlaka, srčano-žilnih bolesti, dijabetesa i raka.
  • Razina visceralnog masnog tkiva – kontrola ovog tkiva ključna je za prevenciju dijabetesa tipa 2 i srčano-žilnih bolesti.
  • Ukupni udio tjelesne vode -održavanje zdrave razine vode važno je za funkciju tijela i smanjenje zdravstvenih problema.
  • Bazalni metabolizam – minimalna potrebna energija za održavanje tjelesnih funkcija u stanju odmora.
  • Dnevni unos energije – procjena dnevnih energetskih potreba važnih za održavanje zdrave tjelesne mase.
  • Metabolička starost – prosječna dob povezana s tipom metabolizma. Poboljšava se tjelesnom aktivnošću.
  • Mišićna masa i koštana masa – vježbanje povećava mišićnu masu i jača kosti.
  • Tjelesni status – omjer potkožnog masnog tkiva i mišićne mase čijom regulacijom se može pozitivno utjecati na zdravlje i činiti osobu manje podložnijom bolestima.

Navedeni parametra ključni su pokazatelji zdravlja, a njihova analiza omogućava uvid u stanje organizma i pruža mogućnost promjene životnih navika s ciljem poboljšanja zdravlja.

Osim sastava tijela određivat će se i:

  • Indeks tjelesne mase = BMI (engl. Body Mass Index)
  • Opseg struka (cm)
  • Opseg bokova (cm)
  • Opseg struka/opseg bokova = WHR (eng. Waist to hip ratio)

Nakon provedenog savjetovanja i dijagnostičke analize svaka osoba dobiti će usmeni i pisani medicinski nalaz uz savjetovanje za daljnji medicinski postupak.

ARHIVA NOVOSTI

VIRUSNI HEPATITISI

Srpanj se obilježava kao Mjesec svjesnosti o hepatitisu, unutar kojeg  28. srpnja obilježavamo Svjetski dan hepatitisa…

Skip to content